o mnie

Hej 👋

Specjalizuję się w treningu motorycznym i piłkarskim w Sierakowicach.
Od lat pomagam zawodnikom – zarówno amatorom, jak i piłkarzom grającym w klubach – rozwijać siłę, szybkość, dynamikę i wytrzymałość bez konieczności spędzania godzin na siłowni.

Jak wyglądają treningi?

• Indywidualne zajęcia motoryczne i piłkarskie – w moim kameralnym studio, w plenerze lub w Twoim domu.

• Skupiamy się na elementach niezbędnych w grze: szybkości reakcji, koordynacji, stabilizacji, mocy i pracy nad techniką ruchu.

• Sprzęt nie jest wymagany – dopasowuję ćwiczenia do Twojego poziomu i celów.

• Możesz liczyć na dokładną analizę Twojego ruchu, a także ćwiczenia korygujące i prewencyjne, które pomogą uniknąć kontuzji.

Dlaczego warto?

Na siłowni często brakuje przestrzeni i spokoju, a trening piłkarza wymaga koncentracji i indywidualnego podejścia. U mnie pracujemy jeden na jeden, bez presji, tłumów i oceniania.
To Ty i Twoje cele są najważniejsze – niezależnie, czy chcesz:

• poprawić przyspieszenie,

• wzmocnić ciało pod kątem rywalizacji na boisku,

• odzyskać sprawność po kontuzji,

• czy po prostu trenować świadomie i bezpiecznie.

Pierwszy krok

Wypełnij krótką ankietę wstępną, dzięki której poznam Twoje potrzeby i wspólnie zdecydujemy, jak może wyglądać nasza współpraca.

Na tej podstawie zaproszę Cię na trening zapoznawczy – spokojną sesję wprowadzającą, w której połączymy ćwiczenia motoryczne z rozmową i planowaniem dalszych działań.

👉 Jeśli chcesz trenować mądrze i rozwinąć swoją formę piłkarską w komfortowych warunkach – zacznij od pierwszego kroku.

>>> Chcę spróbować